Page 15 - Exante How It Works - Spanish
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                Este plan es sólo una guía, que muestra cómo realizar el plan de Dieta Exante. Todas las recetas se encuentran disponibles en nuestro blog: (http://www.dietaexante.es/blog/recetas/)
    Desayuno
  Almuerzo
  Comida
   Merienda
   Cena
   Lunes
 Batido
      Yogur desnatado con plátano
  Ensalada de pollo al estilo mediterráneo
 Smoothie verde
 Batido
       Martes
   Batido
        Yogur desnatado + 50g fresas
  Pechuga de pavo con ensalada griega con queso feta
   Batido
         Salmón con verduras asadas
   Miécoles
 Gachas de avena con fresas y plátano
Batido o barrita
        Pollo a la plancha y ensalada de arroz
 1 tostada con tomate, aguacate y rúcula
 Batido
       Jueves
   Batido
        Ensalada de frutas
  Pimieto relleno de carne
   Batido o barrita exante
   Huevo duro y 100g espinacas
         Viernes
 Batido
      Yogur desnatado + fruta
  Ensalada de pollo con espárragos
 Batido
       Pizza de coliflor
 Sábado
  Batido
       1/2 manzana + 50g hummus
 Pasta integral con verduras
  Batido o barrita
        Ensalada de salmón ahumado
 Domingo
   Tortitas con frutas
  Batido
        Pechuga de pollo rellena y brócoli
   Cheesecake de frutos del bosque
   Batido
         ¿CÓMO FUNCIONA?
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